Coaching & Preise

Strukturiertes Online-Coaching mit persönlicher Begleitung – Start wieder ab Herbst 2025

In diesem mehrwöchigen (9-10 Wochen) Online-Coaching lernst du die Tupler-Technik® Schritt für Schritt – mit klarer Anleitung, fachlichem Hintergrund und praxisnaher Umsetzung im Alltag.
Ich begleite dich persönlich dabei, alle wichtigen Schritte selbstständig und sicher umzusetzen – so wirst du langfristig kompetent im Umgang mit deiner Rektusdiastase.

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Das erwartet dich im Coaching:

• Vier Online-Sitzungen per Zoom à ca. 2 Stunden (im Abstand von 3-4 Wochen)
• Tupler-Technik® Handbuch (Original)
• Online-Programm „Körperglück“ mit ergänzenden Videos zu jedem einzelnen Schritt
• Persönliche Betreuung über WhatsApp

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Inhalte im Überblick:

• Anleitung zum richtigen Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
• Erlernen der Tupler-Technik® und aller zugehörigen Übungen – Schritt für Schritt mit mir gemeinsam
• Sicheres Verhalten im Alltag (z. B. beim Heben, Aufstehen, Husten, Liegen etc.)
• Eigenständige Befundaufnahme (Tasten & Messen der Rektusdiastase) –
ich leite dich professionell an, damit du auch langfristig fähig bist deine Rektusdiastase zu checken
• Anleitung zur korrekten Aufnahme von Vorher-Nachher-Fotos
• Individuelle Rückmeldung zu deinen Fotos & Messungen – ich schaue mir deine Fortschritte genau an und bespreche sie mit dir
• Erstellung einer Vorher-Nachher-Collage durch mich – als sichtbarer Beleg deiner Entwicklung

Für alle, die sich zusätzlich zum Online-Coaching einen persönlichen Rektusdiastase Check-up wünschen, biete ich bei Bedarf einen kleinen Einzeltermin (15-20 Minuten) vor Ort an.

Das Angebot ist optional und als Add-on gedacht – das Coaching ist so aufgebaut, dass du alle Schritte selbstständig und sicher online umsetzen kannst. Wenn du dennoch den Wunsch nach einem persönlichen Check-up hast, ist dieser Termin separat buchbar.

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Coaching-Preis: 349 € inkl. Tupler Technik Handbuch

Zubehör: Der originale Tupler-Splint-Gurt ist Bestandteil der Methode.
Im Rahmen des Coachings erhältst du ihn zum Vorzugspreis von 69 € statt 79 €. (nicht im Coaching-Preis enthalten

Wichtig:

• Bevor du mit dem Coaching starten kannst musst du an einen meiner kostenfreien Info-Zooms teilgenommen haben!
• Die Coachings finden nur ab einer bestimmten Teilnehmerzahl statt
• Coaching Termine erhälst du auf Anfrage

Kontaktiere mich bei Fragen gerne ganz unkompliziert per WhatsApp oder E-Mail

Für alle, die zusätzlich zum Online-Coaching einen persönlichen Rektusdiastase Check-up wünschen, biete ich bei Bedarf einen kurzen Einzeltermin vor Ort an.

Dauer: ca. 15–20 Minuten
Kosten: 39 €

Das Angebot ist optional und als Add-on gedacht – das Coaching ist so aufgebaut, dass du alle Schritte selbstständig und sicher online umsetzen kannst. Wenn du dennoch den Bedarf nach einem persönlichen Check-up hast, ist dieser Termin separat buchbar.

Tupler Diastasis Rehab Splint® Gurt

✔ Unterstützt die Schließung der Rektusdiastase
✔ Fördert die Stabilisierung des Bauchraums
✔ Wird während des Trainings und im Alltag getragen werden

Preis: 79 €

Splint-Erweiterungen

✔ Erweiterung der Gurtarme für mehr Flexibilität
✔ Enthält 3 Erweiterungen pro Packung
✔ Selten in der Schwangerschaft benötigt, aber hilfreich bei Bedarf

Preis: 34 €