Behandlungskosten

Ersttermin mit Rektusdiastase Check-up (ca. 45 Min.)
✔ Untersuchung der Rektusdiastase
✔ Einführung in die Tupler Technik
✔ Anprobieren des Tupler Splint Gurtes
✔ Infos zu Beckenboden & Kaiserschnittnarbe (bei Bedarf)
✔ Zugang zum Körperglück Online-Vorbereitungskurs

Preis: 45 €

Körpermitten-Coaching für Schwangere (vor & nach der Geburt)

✔ 3 Tupler Sitzungen vor der Geburt (je 60–75 Min.)
✔ Tupler Technik® Handbuch
✔ Online-Programm „Körperglück“
✔ Persönliche Betreuung (Telefon & WhatsApp)
✔ Flexible Terminvereinbarung

Du kannst flexibel entscheiden, ob du alle drei Tupler Sitzungen während der Schwangerschaft machst oder zwei während der Schwangerschaft und eine nach der Geburt.

Inhalt:
✅ Regelmäßige Befundaufnahme der Rektusdiastase
✅ Erlernen der Tupler Technik® & sicheres Alltagsverhalten
✅ Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
✅ Beckenbodenaktivierung & Muskelkorsetts-Stärkung
✅ Haltungsschulung & Atemharmonisierung (bei Bedarf)
✅ Vorher-/Nachher-Dokumentation

Preis: 429 €
Hinweis: Der Tupler Splint Gurt (79 €) ist nicht im Preis enthalten.
Termine: Nach Absprache.

➡ Individuelle Betreuung mit flexibler Terminvereinbarung – melde dich gerne für ein Erstgespräch!

Check-up vor Ort vor dem Gruppen-Coaching

Bevor du dich für das Gruppen-Coaching entscheidest, erhältst du alle wichtigen Informationen zur Rektusdiastase, der Tupler Technik und dem Ablauf des Programms – entweder in einem Zoom-Meeting oder über ein detailliertes Informationsvideo. Im Anschluss kannst du alle offenen Fragen stellen.

Zusätzlich findet ein unverbindlicher Check-up vor Ort statt, bei dem wir klären, ob du unter einer Rektusdiastase leidest und wie stark sie ausgeprägt ist.

Inhalt des Check-ups vor Ort:
✔ Rektusdiastase Check-up
✔ Maß nehmen für den Diastasis Rehab Splint®
✔ Anprobieren des Tupler Splint Gurtes

Dauer: Ca. 20 Minuten
Preis: 25 €

Körpermitten-Coaching für Schwangere – Gruppen-Coaching (ab der 13. SSW)

✔ 3 Tupler Sitzungen (je ca. 2,5 Std.)
✔ Tupler Technik® Handbuch
✔ Online-Programm „Körperglück“
✔ Persönliche Betreuung (Telefon & WhatsApp)
✔ Motivation & Austausch in der Gruppe

Inhalt:
✅ Regelmäßige Befundaufnahme der Rektusdiastase
✅ Erlernen der Tupler Technik® & sicheres Alltagsverhalten
✅ Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
✅ Umsetzung der 4 Schritte der Tupler Technik®
✅ Rektusdiastase-sicheres Training während der Schwangerschaft
✅ Beckenbodenaktivierung & Muskelkorsetts-Stärkung
✅ Haltungsschulung & Atemharmonisierung (bei Bedarf)
✅ Vorher-/Nachher-Dokumentation

Preis: 335 € (Ratenzahlung in 2 oder 3 Teilbeträgen möglich)
Hinweis: Der Tupler Splint Gurt (79 €) ist nicht im Preis enthalten.
Termine: Nach Absprache (samstags, vormittags oder abends).

➡ Die Kurse finden nur bei einer bestimmten Teilnehmeranzahl statt – melde dich gerne für kommende Termine!

Längerfristige Betreuung nach dem Coaching

✔ Regelmäßige Teilnahme an Gruppen-Coaching-Terminen
✔ Überprüfung der Rektusdiastase & Körpermittenkraft
✔ Austausch & Motivation in der Gruppe

Behandlungsdauer: Ca. 1,5 – 2 Stunden pro Sitzung
Preis: 35 € pro Termin (nur zahlen, wenn du teilnimmst)
Termine: Auf Anfrage

➡ Bleib weiter am Ball & erreiche dein Ziel Schritt für Schritt!

1:1 Individuelle Beratung und Betreuung nach dem Coaching-Programm

✔ Persönliche Beratung & Betreuung
✔ Überprüfung der Rektusdiastase & Körpermittenkraft
✔ Unterstützung bei der Weiterführung deines Programm

Behandlungsdauer: Ca. 45 Minuten

Preis: 65 €
Termine: Auf Anfrage

➡ Hol dir die Unterstützung, die du brauchst, um dein Ziel weiter zu verfolgen!

Diastasis Rehab Splint Gurt

✔ Unterstützt die Schließung der Rektusdiastase
✔ Fördert die Stabilisierung des Bauchraums
✔ Wird während des Trainings und im Alltag getragen werden

Preis: 79 €

Splint-Erweiterungen

✔ Erweiterung der Gurtarme für mehr Flexibilität
✔ Enthält 3 Erweiterungen pro Packung
✔ Selten in der Schwangerschaft benötigt, aber hilfreich bei Bedarf

Preis: 34 €