Workshops, Vorträge & Kooperationen

Du planst ein Angebot für Frauen, Mamas oder rund um das Thema Gesundheit und Körpermitte? Ich komme gerne zu euch und gestalte Workshops, Vorträge oder Check-up Tage – fachlich fundiert, verständlich und alltagstauglich.

Workshops praxisorientiert

  • Rektusdiastase verstehen & gezielt begleiten
  • Starke Körpermitte nach der Geburt
  • Sicheres Training bei Rektusdiastase
  • Körpermitte & Beckenboden in der Schwangerschaft

Vorträge Wissensvermittlung

  • Grundlagen zur Körpermitte & Rektusdiastase
  • Häufige Fehler im Alltag & Training
  • Ganzheitliche Zusammenhänge (Atmung, Haltung, Belastung)

Check-up Tage vor Ort

  • Individuelle Kurz-Checks der Körpermitte
  • Einschätzung von Spannung, Funktion & Stabilität
  • Erste konkrete Empfehlungen für den Alltag

Für wen geeignet

  • Hebammenpraxen
  • Geburtshäuser
  • Frauen- & Fitnessstudios
  • Mama-Gruppen
  • Gesundheitszentren

Organisation & Preise

Alle Formate werden individuell abgestimmt – je nach Umfang, Dauer und Setting. Preise auf Anfrage.

Wenn du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst, melde dich gerne direkt bei mir.

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Gemeinsam stärker

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Melde dich – ich freue mich über neue Kontakte und Ideen.

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